Tongpoetsen

Waarom tongpoetsen?
De tong heeft een ruw oppervlak. Hierop zitten, net als op de tanden, bacteriën. Deze kunnen een geelwitte kleur op de tong veroorzaken en soms ook een slechte adem.

Meestal komt deze slechte adem uit de mond. De bacteriën die in de mond zitten, veroorzaken deze slechte adem. Deze bacteriën kunnen in de mond zitten, omdat het tandvlees ontstoken is. Maar ze kunnen ook gewoon op de ruwe tong zitten, vooral ver achterop de tong. Deze bacteriën maken zwavelhoudende afvalstoffen, dit heeft een sterke geur.

Als je weet dat je tong mooi roze is en er geen sterke geur van je tong afkomt, kun je jezelf een stuk zekerder voelen. Gelukkig is een geelwitte tong of een slechte adem meestal gemakkelijk te voorkomen en anders te verhelpen. Iedereen kan elke dag zijn/haar tong poetsen als onderdeel van de dagelijkse (mond)verzorging.

Hoe? 

• Steek de tong uit de mond;
• Adem goed door de neus;
• Zet de tandenborstel zo ver mogelijk achter op de tong en strijk met de borstel naar voren;
• Gebruik liever geen tandpasta maar alleen water;
• Zet als je elektrisch poetst, de borstel even uit;
• Poets niet te hard met de borstel om schade aan de tong te voorkomen;
• Herhaal dit een paar keer tot de hele tong gereinigd is;
• Voorkom een slechte adem of een geelwitte tong door dagelijkse tongreiniging.

Tips? 

• Het is even uitproberen of het tongpoetsen beter ’s morgens of ’s avonds lukt. Dit is per persoon verschillend;
• Er zijn speciale tongreinigers op de markt. Dit is een goede optie als het gebruik van een tandenborstel voor het reinigen van de tong niet bevalt. Het gebruik van de tongreiniger is vergelijkbaar met dat van de tandenborstel;
• Vragen? De tandarts of de mondhygiënist beantwoordt deze graag!

Bij sommige mensen gaat een slechte adem niet over, ondanks een goede verzorging. Andere oorzaken kunnen namelijk zijn: ziektes of bijzondere omstandigheden, medicijnen en voedsel. Als je onzeker bent over je adem, ga dan eens naar je tandarts of mondhygiënist. Met hen samen kun je naar een goede oplossing zoeken! Zij hebben vaak goede tips.

Succes!