ZonVeilig Flevoland: ‘Maak een ritueel van het insmeren van jezelf en je kinderen’

Met deze zonnige dagen kan het belang van goed smeren tegen de felle zomerzon niet goed genoeg worden benadrukt. Mascha van Buiten van OpenAir Fitness in Almere is dagelijks met haar sporters in de buitenlucht actief. ‘Het is heel belangrijk om preventief na te denken en je gewoon goed in te smeren.’

Wekelijks werken honderd sporters zich bij OpenAir Fitness in de frisse buitenlucht in het zweet. ‘Als je buiten beweegt komt er serotonine vrij in de hersenen wat als gelukshormoon werkt. Je voelt verbinding, geniet van het zonlicht en beweegt. Super gezond!’ legt Mascha uit.

Goed gebruik van zonnebrandcrème is voor Mascha zelf vaste prik. ‘Ik smeer elke dag mijn gezicht in, zon of geen zon. En omdat ik de hele dag buiten voor een groep sta gebruik ik ook wel een cap en zonnebril.’
In een vorig leven was Mascha oncologieverpleegkundige in het ziekenhuis. Als sportondernemer heeft ze gezondheid ook hoog in het vaandel. ‘Ik voel me verantwoordelijk voor mijn sporters en wil ook goed voor ze zorgen.’
Daarom wijst ze haar sporters nu ook actief op het belang van goed drinken én goed smeren.

Zien smeren is doen smeren

Naast het sportveld staat een nieuwe zonnebrandpaal te shinen. Ook te gebruiken door de leerlingen van de Montessori Campus en de leden van Houthakkers Beachvolleybal op het terrein. Een idee van Mascha.
‘Of eigenlijk van één van mijn sporters,’ corrigeert ze. ‘Die zei: moeten we hier geen zonnebrandpaal hebben? Dankzij GGD Flevoland kwam die er meteen.’
De energieke sportonderneemster denkt dat het belang van smeren vroeger niet zo erg werd gezien. ‘Maar de afgelopen 25 jaar is het aantal gevallen van huidkanker met 250% toegenomen,’ zegt ze. ‘Dat zijn dus 80.000 gevallen per jaar.’

Zien smeren is doen smeren, ziet Mascha ook. ‘Je kunt preventief werken aan zonbescherming. Maar soms komt huidkanker ook gewoon door pure pech, erfelijke aanleg of door een hele lichte huid.’ Als ambassadeur van ZonVeilig Flevoland steunt ze de campagne dan ook van harte.
‘Huidkanker is de meest voorkomende en snelst groeiende vorm van kanker in Nederland. Voor mij is ieders gezondheid erg belangrijk. Als je kunt bijdragen aan het terugdringen van het aantal gevallen door te wijzen op het belang van preventief smeren, dan werk ik daar graag aan mee.’

Melanoom ontdekt

Maar, Mascha heeft ook een belangrijke persoonlijke drijfveer om de campagne te steunen. Bij haar nicht van 47 jaar is twee jaar geleden een melanoom ontdekt. Het is de meest agressieve vorm van huidkanker. Inmiddels is het ook uitgezaaid.  ‘Ze was helemaal geen zonne-aanbidster. Het is gewoon pure pech,’ vertelt Mascha.

Advies GGD Flevoland

Het advies van GGD Flevoland is dan ook weren, kleren, smeren: zoek de schaduw op, bescherm je huid met kleding en zonnebril en gebruik zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger.
Mascha’s dringende oproep aan iedereen is dan ook helder: ‘Wees bewust en smeer je in. Maak desnoods een dagelijks ritueel van het insmeren van jezelf en je kinderen.’

Meer weten? Kijk eens op www.voorkomhuidkanker.nl voor alles wat je moet weten over huidkanker en hoe je jezelf het beste kunt beschermen.

Op www.zonveiligflevoland.nl
is meer informatie te vinden over de Flevolandse campagne.