Groepsprogramma Gezond en Actief Ouder Worden in Zeewolde en Dronten

Leuk dat je interesse hebt in het groepsprogramma Gezond Actief Ouder Worden (GAOW)!

GGD Flevoland organiseert dit jaar het groepsprogramma in de gemeenten Zeewolde en Dronten. Dat doen we samen met Welzijn Zeewolde en De Meerpaal Dronten. In oktober start de volgende groep. Deelname aan het programma is gratis. 

Op deze pagina lees je meer over het programma. Hieronder vind je informatie over de inhoud van het programma en wie kan deelnemen. In de gele blokken lees je praktische informatie over de bijeenkomsten en hoe je je kunt aanmelden. 

Wat houdt het programma in?

Gezond en Actief Ouder Worden (GAOW) is een groepsprogramma van 8 bijeenkomsten voor thuiswonende ouderen. Samen kijk je hoe je gezond, actief en prettig ouder kunt worden.

Tijdens de eerste bijeenkomst praten de deelnemers over vragen en uitdagingen die horen bij het ouder worden. Samen kiezen zij de onderwerpen die zij belangrijk vinden. Denk bijvoorbeeld aan

• Sociale contacten
• Gezondheid
• Wonen
• Veiligheid
• Mobiel blijven
• Leuke en betekenisvolle activiteiten

In de volgende bijeenkomsten gaan de deelnemers met deze onderwerpen aan de slag. Dat gebeurt op een gezellige en actieve manier. De deelnemers delen ervaringen, leren van elkaar en geven elkaar tips. Ook denken zij na over wat zij zelf kunnen doen om nu én in de toekomst gezond en prettig ouder te worden.

De bijeenkomsten worden begeleid door een professional van de lokale welzijnsorganisatie en een senior groepsondersteuner. De senior groepsondersteuner is een vrijwilliger uit de buurt. Beide begeleiders zijn speciaal opgeleid voor het groepsprogramma.

Wat levert deelname aan het programma jou op?

• Meer inzicht in de uitdagingen die horen bij het ouder worden.
• Praktische informatie en inspiratie om nu én in de toekomst om te gaan met deze uitdagingen.
• Handvatten om betekenisvolle activiteiten te blijven ondernemen en actief betrokken te blijven.
• Meer kennis van het lokale aanbod aan activiteiten, ondersteuning en voorzieningen.
• Gezellige bijeenkomsten en waardevolle ontmoetingen met leeftijdsgenoten, mogelijk ook na afloop van het programma.

Wie kan deelnemen?

Je kunt meedoen als je

• In de gemeente Dronten of Zeewolde woont
• 65 jaar of ouder bent
• Interesse hebt in of behoefte hebt aan ondersteuning en inspiratie over het ouder worden
• Graag je ervaringen wilt delen en ook wilt leren van de ervaringen van anderen
• Zelfstandig thuis woont
• Zelf naar de bijeenkomsten kunt komen en actief mee kunt doen