Mondgezondheid
Bij gezond ouder worden hoort ook een gezonde mond. Als je ouder wordt eet je vaak anders en slik je meer medicijnen. Dat vraagt om een goede verzorging van je gebit. Lees hieronder meer over hoe je jouw gebit gezond houdt.
Wat moet ik weten?
Bij gezond ouder worden hoort ook een gezond gebit. Als je ouder wordt eet je vaak anders en slik je meer medicijnen. Dat vraagt om een goede verzorging van je mond en gebit. Met een gezonde mond en gebit kan je goed eten. Ook zie je er met een gezond gebit verzorgd uit. En zeker niet minder belangrijk: het voorkomt ook hart en vaatziekten of een longontsteking.
Wat kan ik zelf doen?
Als je twee keer per dag poetst met fluoride tandpasta, verwijder je tandplak. Zo voorkom je gaatjes, schimmelinfecties en ontstekingen. Ook zorgt het voor een frisse adem. Met een tandenborstel kom je niet in alle hoekjes en gaatjes. Gebruik daarom raggers, tandenstokers en flosdraad voor de ruimtes tussen de tanden.
Je kan je tong reinigen met een tongschraper. Heb je advies nodig? Je tandarts of mondhygiëniste kijkt graag samen met op welke manier je het beste de mond kunt schoonhouden.
Het is belangrijk, het liefst twee keer per jaar, naar de tandarts te gaan voor controle. Heb je een gebitsprothese? Dan is het goed om een keer per jaar naar de tandarts te gaan.
Wie kan mij helpen?
Heb je hulp nodig of heb je vragen over jouw mondgezondheid? Dan zijn er verschillende professionals die je er bij kunnen helpen. Je kunt terecht bij je tandarts, mondhygiëniste of thuiszorgverpleegkundige. Of klik op de button hieronder.
