Iedereen vergeet weleens iets. Dat betekent niet meteen dat je dementie hebt. Maar merk je dat je steeds vaker dingen vergeet of dat gewone dagelijkse dingen moeilijker worden? Dan is het goed om daar aandacht aan te besteden.
Een gezonde leefstijl helpt om je hersenen gezond te houden. Blijf bewegen, eet gezond, blijf je hersenen uitdagen en houd contact met anderen. Op de pagina Gezonde Hersenen vind je meer tips.
Maak je je zorgen en wil je meer weten? De Geheugentest van Alzheimer Nederland kan je helpen om beter te kijken naar wat je vergeet. Zo’n test kan niet bepalen of je dementie hebt.
Maak je je zorgen over je geheugen of worden dagelijkse dingen moeilijker? Bespreek dit dan met je huisarts. De huisarts kan onderzoeken waar je klachten vandaan komen en je als dat nodig is doorsturen voor verder onderzoek.
Meer informatie over geheugenproblemen en dementie vind je bij Thuisarts en Alzheimer Nederland