ZonVeilig Flevoland: ‘Zien smeren is doen smeren’

Voorkomen is beter dan genezen. Dat geldt zeker voor het gebruik van zonnebrandcrème. Met de zonnige dagen in het vooruitzicht start GGD Flevoland ook dit jaar weer de campagne ‘ZonVeilig Flevoland ‘om nog eens te wijzen op het belang van goed smeren. Professioneel padelspeler Pieter Hermus is veel op buitenbanen te vinden: ‘Dat je je jong kunt verbranden en hierdoor op latere leeftijd huidkanker kunt krijgen, daar schrok ik wel van.’

Voor de 18-jarige Pieter Hermus uit Lelystad kan het weer tijdens wedstrijden niet tropisch genoeg zijn. ‘Vorig jaar had ik een toernooi in Boedapest. Toen was het 36 graden. Daar hou ik wel van.’ Geef Pieter dus maar wedstrijden in Zuid-Europa of waar de zon maar lang en fel schijnt. Sinds kort is hij fulltime padelprof. Half maart werd hij zelfs Nederlands Kampioen voor spelers onder 18 jaar. ‘Bij LTV Lelystad wordt al 11 jaar padel gespeeld,’ vertelt Pieter. ‘Toen ik vier jaar geleden tennis niet meer zo leuk vond, ben ik gaan padellen. Sindsdien heb ik eigenlijk alleen maar op de baan gestaan.’

Verbranden ligt op de loer

Sporten doet Pieter het liefst buiten. ‘Als het waait of koud is, speel ik binnen. Maar in het voorjaar en de zomer sta ik wel 9 tot 12 uur per week op de buitenbaan.’ Het gevaar van verbranden ligt dan op de loer. Pieter: ‘Als ik in Spanje of andere zuidelijke landen speel dan wijzen mijn trainers me wel extra op het insmeren. Het is ook beslist niet fijn om verbrand te zijn tijdens het sporten. Dat hindert je echt in het bewegen.’

Altijd smeren

Dat zijn moeder hem vroeger tijdens een stranddagje flink insmeerde en hem wees op het belang ervan, is een wijze les die hij wel heeft overgenomen. ‘Ik verbrand niet snel maar smeer me wel altijd in voor wedstrijden,’ vertelt Pieter. ‘Verder draag ik geen speciale UV-werende kleding. Wel zorg ik ervoor dat ik geen zwarte of donkere tenues aantrek. Een petje gebruik ik nooit, want ik heb krullen dus dat zit niet lekker. En ik heb altijd een zonnebril op.’

Smeerdispensers

Pieter ziet dat insmeren onder padelspelers geen vaste prik is. Ook op toernooien. ‘Meestal is het zo dat als je iemand zich in ziet smeren, je er zelf ook weer aan denkt. Zien smeren is doen smeren.’ Gelukkig denkt Pieters trainer hier ook goed aan en het flesje zonnebrandcrème zit dan ook steevast in de sporttas. ‘Dit jaar heb ik op de club voor het eerst tijdens toernooien ook smeerdispensers gezien. Dat vind ik een goede ontwikkeling. Gek genoeg zie ik ze op internationale toernooien nog niet.’ En juist dat smeren voorkomt een verbrande huid dat later tot huidkanker kan uitgroeien. Zo’n 80.000 Nederlanders per jaar lopen huidkanker op.

Advies GGD Flevoland

Het advies van GGD Flevoland is dan ook weren, kleren, smeren: zoek de schaduw op, bescherm je huid met kleding en zonnebril en gebruik zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger. ‘Dat je op latere leeftijd huidkanker kunt krijgen omdat je in je jeugd te lang in de zon bent geweest, daar schrok ik wel van,’ bekent Pieter.

Advies aan buitensporters

Inderdaad blijkt 70% van de huidkankergevallen voort te komen uit een trage, sluimerende vorm – basaalcelcarcinoom – die zeer langzaam groeit en bijna nooit uitzaait. Met Pieter zullen veel Flevolanders verrast zijn door deze feiten over huidkanker. Voorkomen is dus zeker beter dan genezen. Onze kersverse Nederlands Kampioen adviseert alle buitensporters dan ook: ‘Zoek zoveel mogelijk de schaduw op als je lang buiten bent. En begin zo jong mogelijk met smeren en blijf dit doen.’

Meer weten? Kijk eens op www.voorkomhuidkanker.nl voor alles wat je moet weten over huidkanker en hoe je jezelf het beste kunt beschermen.

Op www.zonveiligflevoland.nl is meer informatie te vinden over de Flevolandse campagne.