Wil je advies over het gezond houden van je hersenen? Of maak je je zorgen over je geheugen? Je kunt op verschillende plekken terecht voor advies of hulp. 

Advies over gezond leven 

Een leefstijlcoach kan je helpen om gezonder te leven. Bijvoorbeeld met voeding, bewegen, slaap en ontspanning. Heb je overgewicht? Dan kun je mogelijk meedoen aan een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Deze wordt in bepaalde situaties vergoed vanuit de basisverzekering. 

Meer bewegen of mensen ontmoeten 

Wil je meer bewegen of meer contact met anderen? Kijk dan welke activiteiten er bij jou in de buurt zijn. Op de pagina’s over In beweging blijven en Meedoen en Ontmoeten vind je meer informatie. 

Hulp bij zien en horen 

Merk je dat je minder goed ziet? Dan kun je terecht bij een opticien. Bij problemen met horen kun je terecht bij een audicien. Je kunt ook contact opnemen met je huisarts. 

Vragen over je geheugen of bloeddruk 

Maak je je zorgen over je geheugen? Of wil je je bloeddruk laten controleren? Neem dan contact op met je huisarts. De huisarts kan met je bespreken wat er nodig is.